Noteikumi
Padela pamatnoteikumus un punktu skaitīšanu.
MyPadel, Mārupe/Rīga
Gribi iemācīties spēlēt padelu labāk?
Pievienojies draudzīgam un strukturētam padel treniņam Mārupē — iesācējiem un tiem, kuri vēlas uzlabot savu spēli.
Tikai €15 • Pieredze nav nepieciešama • Vietu skaits ierobežots
Pēc pieteikuma trenere Gundega ar Tevi sazināsies, lai saskaņotu ērtāko laiku.
Vai ir jautājumi? Raksti WhatsApp vai zvani: +371 27100171
Sāc bez apjukuma
Gribi spēlēt padelu, bet nezini, ar ko sākt?
Lielākajai daļai iesācēju nav vajadzīga nejauša spēle — viņiem vajag kādu, kurš vienkārši un saprotami parāda pamatus. Šajā treniņā Tu iemācīsies noteikumus, pamata sitienus, pozicionēšanos laukumā un sapratīsi, kā spēle patiesībā notiek.
60 minūtes ar fokusu
Ko Tu iemācīsies 60 minūtēs
Sitieni
Kā pareizi turēt raketi un izpildīt vienkāršus sitienus.
Pozīcija
Kā pareizi pozicionēties laukumā un kustēties kopā ar partneri.
Spēles sākums
Kā sākt spēlēt bez apjukuma un drošāk pieņemt lēmumus.
Socialitāte
Draudzīgu spēli kopā ar citiem iesācējiem.
Atbalsts
Treneres atbalstu visa treniņa laikā.
Izmēģinājuma piedāvājums
Padel izmēģinājuma treniņš
Vienkāršs veids, kā saprast spēli, satikt citus spēlētājus un sākt mācīties spēlēt pareizi jau no pirmā treniņa.
€15
par treniņu
- Grupas formāts
- 60 minūšu treniņš
- Lokācija: MyPadel, Grenču iela 5
- Raketi iespējams izīrēt, ja nepieciešams (€5)
- Vietu skaits ierobežots
3 soļi
Kā tas notiek
Aizpildi īsu anketu
Izvēlies sev ērtāko laiku: rīts, diena vai vakars.
Trenere ar Tevi sazināsies
Saskaņosim piemērotāko grupas treniņa laiku šai vai nākamajai nedēļai.
Atnāc un spēlē
Ierodies laukumā, apgūsti pamatus un izbaudi savu pirmo padela treniņu.
Mārupes pusē
Kur notiek treniņi?
Treniņi notiek MyPadel centrā — Grenču iela 5, Rīga. Ieeja caur 19. vārtiem.
MyPadel
Grenču iela 5, Rīga
19. vārtu ieeja
Bezmaksas stāvvieta
Inventāra noma pieejama
Ģērbtuves un kafejnīca
Iepazīsti savu treneri
Gundega Pastore
Gundega ir profesionāla rakešu sporta trenere ar vairāk nekā 12 gadu pieredzi, bijusī Latvijas čempione tenisā un pieredzējusi sportiste ar starptautisku sacensību pieredzi.
Viņas treniņi apvieno profesionālu pieeju, strukturētu progresu un draudzīgu atmosfēru, palīdzot gan iesācējiem, gan spēlētājiem ar nelielu pieredzi iemācīties spēlēt padelu pareizi un ar pārliecību.
- Latvijas čempione tenisā U16 un U18
- 12+ gadu trenera pieredze
- Individuālie un grupu treniņi
- Darbs ar bērniem, jauniešiem un pieaugušajiem
- Strukturēta pieeja un ilgtermiņa attīstība
Atsauksmes
Ko saka iesācēji
★★★★★
“Treniņi pie Gundegas ir ne tikai efektīvi, bet arī patiesi iedvesmojoši. Viņa pievērš uzmanību katrai detaļai, palīdz saprast tehniku un nepārtraukti motivē kļūt labākam.”
Marcello★★★★★
“Gundega ir ļoti jauka, bet arī prasīga un profesionāla trenere. Tehniku un kļūdas izstāsta un parāda saprotami. Treniņos sajūta ir brīva, un nākamajos mačos jūtu uzlabojumus.”
Ieva★★★★★
“Esam veikuši pareizo izvēli dodoties pie Gundegas uz padel treniņiem. Sākām no nulles, un Gundega ļoti lielu uzmanību pievērš tehnikai, izpildījumam un paskaidro tik ilgi, līdz sanāk.”
ViktorijaĪsi un skaidri
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai man vajag iepriekšēju pieredzi?
Nē. Šis treniņš ir paredzēts pilnīgiem iesācējiem.
Vai man vajag savu raketi?
Nē. Raketi var nodrošināt, ja nepieciešams.
Cik tas maksā?
Izmēģinājuma treniņš maksā €15.
Kur notiek treniņš?
Treniņš notiek MyPadel centrā, Grenču iela 5, Rīga. Ieeja caur 19. vārtiem.
Kas notiek pēc formas aizpildīšanas?
Trenere ar Tevi sazināsies un saskaņos piemērotāko pieejamo grupas treniņa laiku.
Vai varu nākt kopā ar draugu?
Jā. Draugi ir laipni gaidīti. Katram dalībniekam vēlams rezervēt savu vietu.
Vai šis ir piemērots arī tad, ja esmu spēlējis 1–2 reizes?
Jā. Treniņš ir piemērots gan pilnīgiem iesācējiem, gan tiem, kuri padelu ir mēģinājuši tikai dažas reizes.
Šonedēļ vai nākamnedēļ
Gatavs izmēģināt padelu?
Rezervē savu vietu iesācēju treniņā, un es ar Tevi sazināšos, lai saskaņotu piemērotāko laiku.
Rezervēt vietu treniņamTikai €15 • MyPadel, Grenču iela 5 • Pieredze nav nepieciešama